肺をうるおす、かぶとじゃがいもの白いポタージュ【呼吸器をうるおす健康レシピ】

クロワッサンオンライン
2021.12.14 16:49
冷たく乾燥した空気を吸い込む季節の呼吸器は、粘膜がカサカサしてしまい、細菌やウイルスと戦う免疫力も弱ってしまいます。そこで、体を内側からうるおしてくれる食材を使ったレシピを紹介します。 野菜の甘みをストレートに味わえるスープ。 このスープは水で煮た野菜をブレンダーで撹拌することでとろみを出し、生クリームを使わず、さっぱりした味わい。それでいて、じゃがいもを使っているから腹持ちは満点です。メインのじ…

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