余分な脂肪を溜めない体に!下半身強化・チェアエクサ

つやプラ
2021.12.14 12:00
筆者は普段からジムでレッスンをしており、実年齢を聞いてビックリする美魔女の方と多く接しています。そんな筆者が出した結論は、「美しい人は積極的に身体を動かしている」ということです。 ピラティスやヨガ、有…

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