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胃腸を整えて、元気になる。ゆらがない心を作る食事ルール3つ

朝時間.jp
2021.12.14 04:00
朝を楽しむ朝美人アンバサダーさんによるスペシャル連載！国際薬膳調理師として活躍されている倉口ゆうみさんに「ゆるがない心と体を作る薬膳」をテーマにコラムをお届けいただきます♪
おはようございます！朝美人アンバサダーで国際薬膳調理師の倉口ゆうみです。朝からごきげんに過ごしたいけれどその気持ちとは裏腹に、心も身体もゆらいで思うように動けずつらい…と感じることはないですか？そんな時、自分のことを責めそうに…
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