ふわふわな食感! 材料3つで作れる「オートミールのバナナソフトクッキー」 #腸活レシピ

FYTTEweb
2021.12.11 11:00
混ぜて焼くだけ!「オートミールのバナナソフトクッキー」こんにちは! 管理栄養士のエダジュンです。

本日の腸活レシピは「バナナ」と「オートミール 」です。今回はオートミールでお手軽おやつを作ります。しかも食材は3つです。

バナナには、甘さがしっかりあるので、砂糖などは使わずに仕上げました。

また、粘度があるので、つなぎの粉などは不要で生地がまとまります。クッキーと表現しましたが、やわらかいソフ…

あわせて読みたい

腸活生活のルーティーン
Marisol
アラサーの便秘は無理なダイエットが原因かも!? 腸を整える食生活&習慣[日本美腸協会 監修]
FASHION BOX
映画「ハケンアニメ!」が5月20日(金)に公開! 原作者 辻村深月さんのライフスタイル、映画への思いをたっぷりと!
UR LIFESTYLE COLLEGE
発酵食品や食物繊維で整える!「腸活」朝ごはんレシピ5つ
朝時間.jp
春は肌が荒れやすい!ツルツル美肌を手に入れる腸活ケア3つ
朝時間.jp
【ニオイのプロが監修】“ニオイ”悩みは人によって違う?!家族のニオイ対策
antenna*
忙しい人こそ試してみて! 朝食をオートミールに替えるだけのゆる腸活「オートミールの鮭茶漬け」
レタスクラブ
朝の腸活はじめよう! 毎日続けられるオートミールの5分レシピ
レタスクラブ
道具選びのプロ・牛田浩一さん解説!ギア選びの条件とは?
Jeep®
一日のスタートにピッタリ! ミルクと一緒に温めたオートミールを朝食にして「ゆる腸活」
レタスクラブ
低糖質、繊維豊富!焼きいもとオートミールの腸活スコーンの作り方|管理栄養士のダイエット朝食
ヨガジャーナルオンライン
注目のミニチュアアーティスト Mozuさんのライフスタイル
UR LIFESTYLE COLLEGE
【フルーツが腸活におすすめな理由】腸内環境を整えるために取り入れてほしいフルーツ5選
ヨガジャーナルオンライン
【キウイが最強の組み合わせ!?】“腸活”最新事情 スーパー食物繊維 「α-オリゴ糖」とは
PR TIMES
キャンプ&おうちのインテリアにおすすめ!アウトドアチェア16選
Jeep®
腸の乱れは生活習慣の乱れ!美腸づくりに欠かせない食物繊維たっぷりの腸活レシピ4選
YOLO
材料3つだけ、砂糖不使用!簡単「チョコバナナオートミールクッキー」
朝時間.jp
カーリング吉田知那美選手のリラックス&リセット術。「ひとりドライブ」がもたらすものとは?
antenna*
さっぱり食感がやみつきになる! 腸活におすすめのキャベツレシピ3品
FYTTEweb
オートミールはなぜダイエットに効くのか。バズーカ岡田が薦める7つのメリット
OCEANS
【東京マリオットホテル】きらめく夏を彩る「Vegan Afternoon Tea -Summer-」発売
PR TIMES Topics