【プロが教える】ヒップアップに効果大!簡単にお尻を鍛える方法まとめ

DAILY MORE
2021.12.08 22:00
太るのも“おしり”が原因かも?「おしり筋のばし」ですっきり美ボディに

今、在宅ワークやおうち時間が増えたことでお尻の筋肉が硬くなっている人が多数! そんな怠け尻は、冷えやむくみなど不調の原因に。骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさん考案の「おしり筋のばし」で、めぐりのよいカラダを目指して。教えてくれるのは、骨格矯正パーソナルトレーナー Naoko先生

「NaokoBodyworks」代表…

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