朝美人さん達が実践する「冷え対策」と「温活」の実例3つ

朝時間.jp
2021.12.04 04:00
これからますます寒さが厳しくなる季節は、手足が氷のように冷たくなったり、体が冷えて寝つけなかったり、冷え性さんにとってつらい時期ですよね。冷えは放っておくと体調を崩す元になったり、プチ不調につながることもあるため、早めにケアしたいところ。今日は美容や健康に意識の高い朝美人さん達の冷え対策と、温活の実例を3つご紹介します。冷え対策に◎「野菜と生姜の味噌汁」薬膳レシピ国際薬膳調理師の倉口ゆうみさん(@…

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