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美味しい＆ヘルシー！アボカドとスパムの低糖質グラタン＆さっぱりサラダ

michill
2021.12.01 11:00
ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。ホワイトソースが無くても大丈夫！とろけるチーズと豆腐のクリーミーなソースをたっぷりかけた、トースターで作るアボカドグラタンです。中身は、意外と低糖質なスパムと血液サラサラ効果の玉ねぎを使用しました。チーズとスパムに味が付いているので、余分な味付けは一切なしのレシピでご紹介します。低糖質で栄養豊富な、白いんげん豆の副菜サラダ付きです。…
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