生理前の「眠気」スッキリ!PMS期もシャキッと過ごす対処法&予防習慣

YOLO
2021.11.30 19:00
生理前や生理中は、ホルモンバランスの変化の影響で体調を崩しやすくなります。生理前にあらわれる不調は、下腹部痛、頭痛、吐き気、めまい、イライラ、むくみ、体重増加などさまざま。なかでも激しい「眠気」に襲われて困る方は、かなり多いのではないでしょうか。生理前や生理中の激しい眠気はなぜ起こる?日常生活に支障をきたすほどの眠気は、何とかしたいですよね。そこで今回は、薬剤師の浅田麻希さんに生理周期による眠気の…

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