食欲の秋こそ! ちょっとした工夫でしっかり満足できるヘルシーレシピ4選

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2021.11.22 11:00
バラエティ豊かな歯ごたえも魅力☆「きのこと豆腐のチャンプルー」【材料(2人分)】

ぶなしめじ……150g

きくらげ……戻して30g

木綿豆腐……1/2丁

にら……1/5束

サラダ油……小さじ1と1/2[A]

・しょうゆ……小さじ2/3

・オイスターソース……小さじ1/2

・砂糖……小さじ1/2削りがつお……ひとつかみ【作り方】

(1)ぶなしめじは石づきを除いて、小房に分ける。水で…

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