生姜だけじゃダメ?いつも寒い…慢性的な冷え性さんは「気」を補う食材を食べよう【温活薬膳食材6選】

ヨガジャーナルオンライン
2021.11.21 14:00
秋を通り越して、一気に冬の気温になってしまった今年。冷えに悩まされている人も多いのではないでしょうか。一方で、気温の低下に関わらず「年中慢性的に冷え性です」という方も。それぞれにおすすめの薬膳食材をまとめました。それぞれの温活に合った食材を見つけてください。

あわせて読みたい

あなたの心身を「うるおす」「ゆるめる」「あたためる」10の習慣。
クロワッサンオンライン
【冷え性さん向け】寒すぎて生理痛がつらい…冷えに悩むあなたにおすすめの漢方
美人百花
ミュージシャンさとうもかの新しい曲が生まれる瞬間。カローラクロスとの特別すぎる体験を音楽に!
antenna*
不眠、風邪気味、末端の冷えに…お悩み別、冷えに効く「ツボ」を解説! | ananweb - マガジンハウス
anan web
【秋冬のNGデブ習慣#3】「11月の冷え」に注意!対策すべきことは?
OTONA SALONE
ミュージシャンさとうもかの新しい曲が生まれる瞬間。カローラクロスとの特別すぎる体験を音楽に!
antenna*
寒い夜のお供に♡体を温めてきれいになれる【美容効果のある薬膳ホットワイン】+αアレンジ食材
ヨガジャーナルオンライン
【中医学に学ぶ、肥満タイプ診断】あなたの肥満タイプは?体質改善できる「ごはんにプラス薬膳食材」
ヨガジャーナルオンライン
コスパだけじゃない!ゲオの完全ワイヤレスイヤホンを選ぶ理由
antenna*
【お酒の機会が増える季節に】二日酔いの救世主!大根おろしにお湯をかけるだけ【薬膳みぞれ汁】
ヨガジャーナルオンライン
胃腸を整えて、元気になる。ゆらがない心を作る食事ルール3つ
朝時間.jp
人気の最新家電!アウトドアで使えるおしゃれ&便利家電14選
Jeep®
【漢方薬剤師が伝授】賢く乗り切ろう!女性ホルモンの乱れ・更年期症状に役立つ「漢方&薬膳食材」
ヨガジャーナルオンライン
寒さに負けない!薬剤師に聞く大人女性の「温活」習慣5つ
Sheage
カローラクロスと旅する“沖縄のアメリカンカルチャー”【スペシャルガイドBOOK付き】
antenna*
「冷え症」タイプ別症状!自分にぴったりの対処法で体もココロも温かく
YOLO
心身の不調を招く血流の滞り、実は見直すべきは胃腸の働きでした。
クロワッサンオンライン
アウトドアやおうちで使える!個性的なデザインのストーブ11選
Jeep®
【中医学に学ぶ、便秘タイプ診断】タイプによってデトックス食材違う?「タイプ別おススメ薬膳食材」
ヨガジャーナルオンライン
薬膳クリエイターに教わる、カレーのスパイスの健康効果。
クロワッサンオンライン
バレンタインデーにハートをモチーフにした3Dのエフェクトを加えたカプセルコレクションが登場
PR TIMES Topics