生姜だけじゃダメ?いつも寒い…慢性的な冷え性さんは「気」を補う食材を食べよう【温活薬膳食材6選】

ヨガジャーナルオンライン
2021.11.21 14:00
秋を通り越して、一気に冬の気温になってしまった今年。冷えに悩まされている人も多いのではないでしょうか。一方で、気温の低下に関わらず「年中慢性的に冷え性です」という方も。それぞれにおすすめの薬膳食材をまとめました。それぞれの温活に合った食材を見つけてください。

あわせて読みたい

ホットの季節到来!薬膳茶?ハーブティー?毎日飲みたいのは?
@BAILA
今年の秋は要注意!「9月病」をケアする朝習慣とは
朝時間.jp
【防災ギア18選】災害時にも役立つおすすめアウトドアギア
Jeep®
不眠にもいろいろなパターンが!あなたはどのタイプ?
GINGER
夏に急増!?「こむら返り」の正しい対処法は?【薬剤師監修】
暮らしニスタ
<正しい洗車>高圧洗浄機ブランド、ケルヒャーの威力を体感!
Jeep®
“金針菜”の鉄分はホウレン草の約20倍 生理痛がつらい人に食べてほしい 3つの薬膳レシピをご紹介
CREA
【元気が出ない時に】秋の味覚さつま芋ゴロゴロの和スイーツ「薬膳鬼まんじゅう」レシピ
ヨガジャーナルオンライン
羊文学・塩塚モエカ「全部タワレコの視聴機から教わった」 野村訓市と“ジャケ買い“を語る
J-WAVE
暑い季節の【薬膳カレーレシピ4選】 “ベースの薬膳カレー”を作っておけば 体調によってアレンジ可能!
CREA
「酷暑続きによる体力の消耗」を超回復する養生法
東洋経済オンライン
「PAPABUBBLE」から、ハロウィンに向けて旨過ぎる「目玉キャンディ」登場
PR TIMES Topics
あなたはどのタイプ?冷えてツラい「冷房病」の対策を漢方理論で解説!
GINGER
【知って得する中医学】「目の疲れがなかなか取れない」その原因は、目にはないかも?
ヨガジャーナルオンライン
おやつの常識を超える!第10弾「ベビースターラーメンスニーカー2』が登場
PR TIMES Topics
健やかでいることは、しあわせへの近道 『kiitos.』vol.25の特集テーマは「心とからだを満たすもの」
FUDGE
今年の秋は要注意!? 漢方で9月病対策しよう!
DRESS
【オリジナル扇子&試乗モニターが当たる】マセラティ「レヴァンテ GT」の魅力とは
antenna*
疲れがとれずヘトヘト…な人必見!だる〜い疲れや食欲不振に「ツボ押し」がおすすめ
レタスクラブ
LINEで届く『わたし漢方』、2022年秋に増加が見込まれる「9月病」のチェックリストを公開 猛暑や大雨の影響で夏の疲れが取れていない人は要注意!
PR TIMES
【アウトドアテーブル特集】キャンプでも自宅でも!おススメを厳選
Jeep®