寒い季節にぴったり♡「ホットヨーグルト」が腸活にいい理由とは?【基本レシピと効果的な温め方】

ヨガジャーナルオンライン
2021.11.21 09:00
腸活といえばヨーグルトなどの発酵食品を思いきますが、寒い季節になると、冷たい状態でヨーグルトを食べるのはなかなか難しい…という人も多いはず。そこで今回は、寒い季節にもおすすめの「ホットヨーグルト」についてお話します。

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