水を加えてレンチンでOK! オートミールの“お米化”で時短&ダイエットに!? | ananweb - マガジンハウス

anan web
2021.11.20 21:10
腸活フードとしても注目を集めるオートミール。調理に手間がかかりそうだけど、実はレンチンでOKの時短食材です。1食を米の代わりに置き換えて、美と健康を目指しましょう!…

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