「グラグラしちゃう…」立位のバランスポーズの"苦手"を克服|ポーズ安定のための4つのポイント

ヨガジャーナルオンライン
2021.11.18 14:00
立位のバランスポーズがなかなか安定しない…と悩んでいませんか?見逃してしまいがちな、でも大切なポイントをおさらいしてみましょう!

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