いびき、物音、エアコンの温度…寝室でパートナーの熟睡を妨げない方法は?

家men | オトコたちの家事を楽しく。毎日を楽しく。
2021.11.17 11:48
「夫婦で一緒に眠る人ほど睡眠満足度が高い」と言われていますが、パートナーの快眠を妨げている要因があるとしたら? 「いびきがうるさいから別々の部屋で寝たい」など不満を言われる前にぜひ実践したい、夫婦が快適に眠れる方法についてご提案します。※この記事は2018年6月公開の記事を再編集・再掲載しています突然ですが、皆さんは夫婦で一緒の部屋に寝ていますか?
以前「夫婦で一緒に眠る人ほど睡眠の満足度が高い!…

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