ある運動が「腸活」にいい!腸内環境を整える簡単なエクササイズとは?

FRONTROW
2021.11.16 10:00
今話題の腸活は、食事だけでなく運動でもできる! 海外の栄養士が腸活のために取り入れるべきと明かす、簡単な運動をご紹介。(フロントロウ編集部)プロが勧める、腸活のための運動 ここ最近日本でも話題を呼んでいる腸活。腸内フローラとも呼ばれる腸内細菌を整える腸活は、美容や健康にさまざまなメリットがあると注目を集め、トレンドのキーワードに。そんな腸活といえば、食事やサプリメントなどで取り入れるのが定番だけれ…

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