【管理栄養士監修】生理前・生理中に食べたほうが良い食材とは

Sheage
2021.11.13 09:00
女性の体に、月に一度訪れる生理。必要なサイクルではあるものの、体の不調やメンタルの変化に悩まされることも。でも、ホルモンバランスについて知ることや食事に気を付けることで、不快な症状が解消できるかもしれませんよ。今回は、生…

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