おつまみだけじゃもったいない?『枝豆』はたんぱく質も豊富だった!

オリーブオイルをひとまわし
2021.11.10 19:45
枝豆は煮物や豆ごはんなど、さまざまな料理に使える食材だ。お酒好きの人ならおつまみとして食べる機会も多いだろう。そんな枝豆には、タンパク質が豊富に含まれていることは知っているだろうか。今回は枝豆のタンパク質の含有量や、そのほかの栄養素の働きを紹介していく。ぜひ参考にしてほしい。…

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