【保存版|安産のために】3児の母&マタニティヨガ講師が伝えたい体の出産準備とイチオシ安産ポーズ

ヨガジャーナルオンライン
2021.11.10 15:05
出産を控えている妊婦さんの願いは、やはり“安産”なのではないでしょうか。ひとつの命を産む、その時を安心して迎えられるようしっかり準備しておきたいですよね。三姉妹の母、そしてマタニティヨガ講師の筆者から、安産のために意識したい体の準備とお勧めヨガポーズをご紹介します。

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