老化予防のカギとなる、秋から冬の変わり目の過ごし方

OZmall
2021.11.10 10:00
11月といえばまだまだ秋というイメージが強いけれど、11月7日に立冬を迎えていて、暦の上では秋から冬への変わり目のとき。実は、この時期の過ごし方が老化の進行を大きく左右するのだとか。老化を予防するためにはこの時期にどんなケアをするのがいいのか、ニホンドウ漢方ブティック薬日本堂 青山店の薬剤師・漢方相談員、岸直美さんに教えてもらおう。

冬にしっかりとエネルギーを蓄えることが老化予防につながる

自…

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