老廃物が溜まると吹き出物や肌荒れの原因に…!薬剤師が教える秋の食養生

美人百花
2021.11.09 19:45
こんにちは、薬剤師の芝軒千紘(しばのき ちひろ)です。 私たちの腸にはカラダにいい影響をもたらす善玉菌(有用菌)、悪い影響をもたらす悪玉菌(有害菌)、どちらにも属さない日和見(ひよりみ)菌の3つのタイプの菌が存在していま …

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