「風邪かも?」と思ったらすぐに食べるべきメニュー、管理栄養士おススメ! - ストレスフリーな食事健康術 岡田明子

ダイヤモンド・オンライン
2021.11.08 03:50
「なんだかだるい」「熱が出そう」という風邪のひき始めの症状が見られた時、皆さんはどんなものを召し上がっていますか? 風邪のひき始めには、体を温めたり、細胞の活動を活発にしたりするためにも、必要な栄養を補ってあげる必要があります。今回は、風邪のひき始めにどんなものを食べたらよいか、詳しくお伝えします。…

あわせて読みたい

『老け顔になりたくない!』食を見直し、内側からエイジングケア
byBirth
ビタミンB群が豊富な食べ物で疲労回復! 管理栄養士が指南する10の食品
Women's Health
【ニオイのプロが監修】“ニオイ”悩みは人によって違う?!家族のニオイ対策
antenna*
40・50代こそ食べるべき!菜の花の栄養効果&飽きない食べ方
つやプラ
肩がこる、頭が痛い、PMSが…“ちょっとした不調”の原因と5つの対応策
コクハク
映画「ハケンアニメ!」が5月20日(金)に公開! 原作者 辻村深月さんのライフスタイル、映画への思いをたっぷりと!
UR LIFESTYLE COLLEGE
健康的な「コンビニ朝食」、管理栄養士のおすすめは?大手3社の商品9選 - ストレスフリーな食事健康術 岡田明子
ダイヤモンド・オンライン
鼻が痛い、鼻血がでやすい。「ドライノーズ」の原因、症状と対策とは?
Women's Health
注目のミニチュアアーティスト Mozuさんのライフスタイル
UR LIFESTYLE COLLEGE
「いくつになっても若々しいよね」と言われる人の食卓がカラフルな理由 - ストレスフリーな食事健康術 岡田明子
ダイヤモンド・オンライン
「えっ!?そんな年とは思わなかった」と言われる人は、何を食べているのか - ストレスフリーな食事健康術 岡田明子
ダイヤモンド・オンライン
道具選びのプロ・牛田浩一さん解説!ギア選びの条件とは?
Jeep®
料理ができない人ほどオススメ!オートミール「米化」朝食 - ストレスフリーな食事健康術 岡田明子
ダイヤモンド・オンライン
更年期の雨ダル&春ダルをラクにするのは「亜鉛・マグネシウム・ビタミンB」!管理栄養士おすすめ食材
ヨガジャーナルオンライン
暮らし系YouTuberの「自分を癒やし、心地よく過ごす工夫」とは?
antenna*
五月病に負けない食事とは?意識して食べたいもの、管理栄養士が教えます - ストレスフリーな食事健康術 岡田明子
ダイヤモンド・オンライン
【髪の悩みが増える40代】見た目年齢を左右する「髪」によい食べ物って?管理栄養士おすすめ食材は
ヨガジャーナルオンライン
【太りにくい体になる食事法】鉄不足は痩せにくくなる?脂肪燃焼を促す「カルニチン」の材料と増やし方
ヨガジャーナルオンライン
女性に大事な栄養素15選! それぞれの働きと必要量とは?
Women's Health