【目に見えないエネルギーを身近に感じるヒント】氣の流れ「プラーナ」をポーズに活用してみよう

ヨガジャーナルオンライン
2021.11.07 20:00
エネルギーや氣の流れ、はたまた呼吸のこと?「プラーナ」という言葉はよく聞くけれど、目に見えないし、いまいちよくわからない……。そんなプラーナについて、グッと身近に感じるヒントを鈴木伸枝先生が教えてくれました。

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