失敗ダイエットに苦しんだ保健師が、美しく12キロやせられた“気づき”

女子SPA!
2021.11.07 15:46
「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。わたくしは今でこそ、ダイエット講師として起業して活動していますが、かつては間違ったダイエットで長年苦しんできました。
今回は、私自身が53キロから41キロに痩せてそれをキープできるようになるまでの、ダイエットの黒歴史をお伝えしたいと思います。
◆あらゆるダイエットを試して失敗してきた
私は昔、ダイエット情報に振り回されてリバウンドするたびに「もう痩せ…

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