衣替えはカラダから。トレンドは食事で始める冬支度

Women's Health
2021.11.04 11:00
一瞬で過ぎ去ってしまった秋。11月からは初冬の始まりです。
冬に向けて私たちのカラダも変化を始めているのをご存知ですか?
今日はアーユルヴェーダの視点から、冬に向けてカラダが変わる理由と、この季節を元気に過ごすためのおすすめの食材をお伝えします。…

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