【お尻ほぐし&トレーニングまとめ】冷え尻、コリ尻、セルライト尻...悩み別ケアでプリケツ美人に!

@BAILA
2021.11.02 18:00
リモートワークがスタンダードになった今、これまで以上に座っている時間が長くなり、お尻の筋肉がカチコチに!『全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい!』で話題の鍼灸師・田口咲さんが、お尻ほぐしのプラス効果を教えてくれました。…

あわせて読みたい

骨から美人になろう♡ 猫背、巻き肩、反り腰から卒業する骨格ボディメイクで姿勢を改善
FYTTEweb
【40代から眠れなくなってきた人に】眠りのスイッチを入れる「仙骨」を刺激する安眠メソッド
ヨガジャーナルオンライン
ボディウォッシュはこの成分に注目!家族のニオイを防ぐおすすめ品とは?
antenna*
夏までに引き締めたい!簡単にできる二の腕ほっそりマッサージ4つ
YOLO
股関節ストレッチで痩せる!自宅で簡単にできる1分動画5選
YOLO
【栗原心平さん直伝】我が家で人気のおすすめレシピ2品公開
antenna*
お尻をほぐして痩せやすく&小顔に!? 9つの嬉しい効果と簡単エクササイズをお尻先生・田口咲さんが伝授
FASHION BOX
上向きの【美尻】は座り方ひとつで手に入る!
VOCE
Jeepグラディエーター積載企画!平 健一がレクチャー!
Jeep®
お尻が垂れる原因は骨盤の歪みにあり? 【寝たままできる】憧れの桃尻へ変わる3分トレーニング
ヨガジャーナルオンライン
エルフ・荒川「ウチも今日からやりまっせ~」 “アゲ尻”目指して筋トレ開始! | ananweb - マガジンハウス
anan web
好青年から、屈折した役まで幅広く演じる俳優、神尾楓珠さんの魅力に迫ります!
UR LIFESTYLE COLLEGE
飯豊まりえの美ボディストーリー「美しさは、全身の健康ありきです!」
DAILY MORE
【「股関節が硬い…」が招く意外な不調とは?】布団の上で簡単!30秒でほぐれる「股関節ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
世界的大ヒット車種「Polo」の新型には「選びたくなるポイント」が満載
antenna*
生理痛の緩和におすすめのポーズ4選[週替わりヨガ・生理1週目]
FYTTEweb
1日たった5分で脚ヤセを目指す! 美脚になれる「簡単習慣」8選 - まとめ構成・小田原みみ | ananweb - マガジンハウス
anan web
暮らし系YouTuberの「自分を癒やし、心地よく過ごす工夫」とは?
antenna*
しゃちほこエレベーター? 垂れ尻ヒップアップに効果アリ!<さやピラ式>
Oggi.jp
脚のむくみを解消したい! 下半身の動きをなめらかにする「膝蓋骨スクワット」/コリと痛みの駆けこみ寺!のびちぢみ体操
レタスクラブ