1分で痩せ体質に!?全身のムダ肉を落とすエクサ

つやプラ
2021.11.01 12:00
急に気温も下がり、温かい部屋でぬくぬくしたいと感じる日が増えましたね。とはいえ、代謝も落ちやすいお年頃のオーバー40thには、部屋で実践できる1分エクササイズをおすすめします。 YOGAエクササイズデ…

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