40・50代の顔たるみを防ぐ!老化防止に「ちょい足し」すべきタンパク質5つ

つやプラ
2021.10.19 12:00
「たんぱく質」は新しい細胞の材料として身体を作る基礎となるだけではなく、たるみ対策や肌の新陳代謝の促進を促すなど、美容と健康に欠かせない成分です。ですが、大人になると不足しがちな栄養素でもあります。 …

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