レモンより多い食材も!『ビタミンC』ってどんな栄養素?

オリーブオイルをひとまわし
2021.10.11 11:45
よく美容や健康によいといわれているビタミンCだが、実際にどのような栄養素なのかご存じだろうか。今回はビタミンCの摂取量や効果的な摂り方を紹介する。また、ビタミンC誘導体についても見ていくのでぜひ参考にしてほしい。…

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