【自然と痩せる体に】ぽっこりお腹をペタンコにする2つの習慣と「お腹痩せに効くヨガポーズ」

ヨガジャーナルオンライン
2021.10.09 21:00
ぽっこりお腹が気になる…毎日運動するのは、時間的にも体力的にも難しい……。忙しい毎日。ならば、日常の意識でからだを変えてみませんか? 今回は、お腹痩せについてのお話です。

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