胃腸の調子がイマイチなのは夏の名残?秋を100%楽しむためのアーユルヴェーダ的アドバイス

ヨガジャーナルオンライン
2021.10.08 20:15
ヨガ講師でアーユルヴェーダカウンセラーとしても活動するHIKARU先生に、アーユルヴェーダの知恵を借りて、日々を心地よく過ごすヒントを教えていただきます。

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