モチベーションは腸内環境で決まる!「やる気アップ」腸活習慣4つ

朝時間.jp
2021.10.08 04:00
おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋…、様々なことに意欲が出る秋。そんな「秋」を満喫するために、私がおすすめしたいのが「やる気を高める腸活」です。今回は、「やる気」と腸の関係について、そしてやる気を高めるための具体的な腸活方法をお伝えします。整った腸はモチベーションを上げる原動力「やる気」と関係の深い神経伝達物質に、「ドーパミン」と「セロトニン」があり…

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