たった1分寝ながらできる!「自律神経」を整える免疫力アップヨガ

saitaPULS
2021.10.05 19:00
過ごしやすい季節になってきましたが、寒暖差も大きく自律神経のバランスが乱れやすく、体調を崩しがちな季節です。そこで、たった1分! 寝ながらできる免疫力アップヨガをご紹介します。免疫力と自律神経免疫力と自律神経。
私たちの美と健康に欠かせないものです!免疫力とは? 体に備わっている自己防御システムのこと! 外から体に入ってくる菌やウイルスなどの異物から身体を守ってくれる機能なので、ストレスや生…

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