体調だけでなく美容にも影響する、女性特有の不調には「マカ」が効果的!

GINGER
2021.09.04 10:00
暮らしを豊かにする情報には常にアンテナを張っておきたいもの。フリーライターの和多亜希さんが、取材から得た今知っておきたい情報をご紹介。(c)metamorworks/Shutterstock.com肩こりや頭痛、イライラや気分の落ち込みなど、体やメンタルに不調を感じることはありませんか? 女性は生理が始まるころから閉経までホルモンの影響を受け、ときに何らかの不調として現れるケースがあるようです。「…

あわせて読みたい

ホルモンバランスが崩れる原因・影響と整える方法
All About
更年期をネガティブに捉えないために!30代・40代から始めたい"事前準備"とは
ヨガジャーナルオンライン
ウォーターサーバーのある生活。どんなメリットがあるの?
antenna*
40代からの更年期の対処法。重荷の人間関係はリセットを
ESSEonline
更年期の不調は脳の混乱が引き起こす!?医師に聞く「更年期の原因と治療」
つやプラ
GRAPEVINE・田中&西川、アメリカで体験した「ドライブ」の思い出を語る
J-WAVE
女性ホルモンを整えて不調知らず!?「マカ」の効能とは?マカの取り入れ方!
byBirth
更年期症状が40代から起こる仕組みって?上手なつき合い方
ESSEonline
ジョン・カビラが週末のお薦めトピックスをご紹介!毎週金曜朝J-WAVEでオンエア
J-WAVE
ホルモンバランスって何? 年齢によって変わるの? 医師が回答
ニッポン放送 NEWS ONLINE
マカの効能とは? 効率的に摂取できる時間や摂取量・注意したい副作用
HB ハミングバーズ
スガ シカオが「焼肉」を語る! 肉に詳しいDJ TAROが絶品のお店をプレゼン
J-WAVE
医師が解説!女性の人生を左右する「女性ホルモン」の正体とうまく付き合う3つのヒント
ヨガジャーナルオンライン
更年期のイライラや不安。気分がふさぎ込みがちなときの対処法は?
DRESS
こんな時代だからこそ共感できる。美容師の想いが詰まったムービーが今話題
antenna*
あなたは大丈夫?更年期が早く来てしまう女性の“意外な共通点”
女子SPA!
まずはきちんと知ることから!更年期を前向きに乗り越えよう。
クロワッサンオンライン
美容師たちの言葉が胸を打つ、ドキュメンタリームービーがいま話題に。
antenna*
「30代で更年期?!」他人ごとじゃない“プレ更年期”。生理の変化に注意して
女子SPA!
“ホルモンバランスの乱れ”ではない!? 生理前のイライラの正体
Women's Health