暑さばかりでなく、不安な気持ちも影響する夏の睡眠障害。その救世主は?

GINGER
2021.08.21 10:00
暮らしを豊かにする情報には常にアンテナを張っておきたいもの。フリーライターの和多亜希さんが、取材から得た今知っておきたい情報をご紹介。あなたは大丈夫?夏に多い睡眠障害 (c)Sergey Mironov/Shutterstock.com猛烈な暑さの続くこの夏。暑さによる寝苦しさからなかなか眠れない、夜中に目が覚めるなど、夏に眠りが浅い人は多いようです。実際、ネオマーケティングによる眠りの調査(20…

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