スローカロリーダイエットとは…医師も薦める効果的なダイエット法

2022.09.15 10:59
【管理栄養士が解説】「スローカロリーダイエット」は肥満や糖尿病の専門医たちが提唱している新しいダイエット法です。「低糖質ダイエット」がにはいくつかの問題点があるのに対し、スローカロリーダイエットには温故知新の知恵が随所に使われているため、堅実に効果のあるダイエットを目指す方には非常におすすめできます。わかりやすく解説します。…

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