疲れやすい夏の体を整える食事、5つのポイント。

クロワッサンオンライン
2021.08.05 18:00
疲れやすい夏の体を整える食事で、秋冬を調子よく過ごす。女子栄養大学栄養クリニック教授の蒲池桂子さんに教わります。 「9月になると急に食中毒が増えます」 夏の疲れを溜めたまま秋を迎えることが主な原因、と女子栄養大学栄養クリニック教授の蒲池桂子さん。食中毒を起こさないまでも、夏、私たちの体が疲れやすくなることを推測できる話だ。 「そもそも暑くなってくると食欲が低下しますが、近年は、冷房と屋外との寒暖差…

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