プロテイン以外でサプリは飲んでる?筋トレの聖地・ゴールドジムトレーナーに聞いてみた

MELOS -メロス-
2021.07.25 11:30
 ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は筋トレにおすすめのサプリメントについて、フィットネスクラブGOLD'S GYM(ゴールドジム)のトレーナーに聞いてみました。


 筋トレ民が愛用するサプリメントといえばプロテインドリンクが一般的ですが、中には筋肥大や疲労回復を目的にBCAA、HMB、クレアチンなどを摂取している人も増えて…

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