おじさん体型からの脱却! 30代からの筋トレの流儀

GOETHE
2021.07.13 10:00
各界の第一線で躍動するプレイヤーたちは、こぞって資本となる己の肉体を磨き続ける。仕事も人生も謳歌するための、彼らの肉体論に迫る。ミスター・エジプト・ボディビル大会で5連覇の実績を持つMizoと、二人三脚で体型管理に挑む。理想の身体になれるとは限らない。だからこそやりがいがある誰にでも分岐点が訪れる。加齢とともにたるむ筋肉と膨らむ腹。仕方がないと諦めるか、それとも加齢と重力に抗(あらが)うか。電力小…

あわせて読みたい

各誌が絶賛! 最高のビキニ女神【マッスル美女49】
GOETHE
体重を減らすだけじゃダメ!浮き輪肉を解消する〇〇エクサ
つやプラ
磯村勇斗さん、初めての作品は、自らが撮影、監督、出演した自主映画!?
UR LIFESTYLE COLLEGE
地味なダンベルトレーニングで、ワインが美味くなる!?|糖質オフ男
OCEANS
メリットいっぱい!更年期世代こそ筋トレすべき理由3つ
つやプラ
ジョン・カビラが週末のお薦めトピックスをご紹介!毎週金曜朝J-WAVEでオンエア
J-WAVE
今なぜ、こんなにも“筋肉”に関心が集まっているの?
クロワッサンオンライン
女性の筋トレ…"筋肉ムキムキ"にならない理由とおすすめトレーニング
All About
映画『パラサイト 半地下の家族』 日本だけ“副題”がついている…その理由は? 宣伝プロデューサーが語る
J-WAVE
オフィスワーカーが普段の生活の中で基礎代謝を上げる方法
Men's Beauty
現役ボディビルダーでもあるミルクボーイ駒場 孝はなぜ超ポジティブ思考なのか?
GOETHE
美容師たちの言葉が胸を打つ、ドキュメンタリームービーがいま話題に。
antenna*
在宅ワークの運動不足対策に!家にいながら「本格パーソナルトレーニング」が受けられるサービスがスタート
Precious.jp
お尻がキュッ!美ボディなあの子がやっている“簡単”トレーニング【正月太り解消にもオススメ】
CanCam.jp
GRAPEVINE・田中&西川、アメリカで体験した「ドライブ」の思い出を語る
J-WAVE
利用料をできる限り安く!ジム、パーソナルトレーニングを身近に!
CAMPFIRE
都内4店舗目!「始めやすくて、やめやすいパーソナルジム」H-BASE(エイチベース)が2021年8月、三軒茶屋駅前にオープン!
PR TIMES
こんな時代だからこそ共感できる。美容師の想いが詰まったムービーが今話題
antenna*
美ボディは「仙骨」から!ベストボディ日本一・NORIKOさん|トレーナー探訪
YOLO
植松晃士 もう挫折しない!新元号から始めたい「ダイエットの新ルール」とは?
OTONA SALONE