チャプチェもピカタも! とりむねのピリ辛冷凍ストックを華麗にアレンジ

レタスクラブ
2021.07.06 12:00
お手頃価格のとりむね肉。特売日などにまとめ買いしたときは、下味をつけて冷凍室で保存しておきましょう。肉がパサつかずにアレンジが効いて使いまわせるから便利ですよ!

「とりむねささ身の最強レシピ」今回は、とりむね肉の冷凍ストックと、アレンジレシピをお届けします。


*  *  *

まずは、味つけ冷凍ストックの基本をご紹介しましょう。

STEP1:材料を袋に入れて味をなじませながらもみ、

S…

あわせて読みたい

これが冷凍肉だと...!? マヨネーズひと塗りで、とりむねがしっとり大変身♪【うちにある食材でのりきろう(10)】
レタスクラブ
冷凍前のひと手間で未来の私が救われる! とりむね肉の冷凍ストック方法
レタスクラブ
磯村勇斗さん、初めての作品は、自らが撮影、監督、出演した自主映画!?
UR LIFESTYLE COLLEGE
ごま&チーズ&中華風でしっかり味! とりむねささ身のコク増しおかず
レタスクラブ
味しみスピードアップ! おかず作りがラクになる「うす塩冷凍大根」【絶対おいしい大根レシピ(4)】
レタスクラブ
美容師たちの言葉が胸を打つ、ドキュメンタリームービーがいま話題に。
antenna*
アレンジ自在! ふわふわ食感の「プロテインボール」でおいしくたんぱく質チャージ
レタスクラブ
瞬く間におしゃれな一品ができあがり♪ ささ身のハーブ冷凍ストックが使える!
レタスクラブ
ジョン・カビラが週末のお薦めトピックスをご紹介!毎週金曜朝J-WAVEでオンエア
J-WAVE
から揚げやカレーにもヨーグルト!毎日のおかずにどんどん使って効果実感
レタスクラブ
脱・あっさり系! とりむね&ささ身で作るがっつりメインディッシュ
レタスクラブ
65万円のハンバーガー!? 海外で「リッチな食の体験」がブームに…なぜ?
J-WAVE
とりむね×いつもの〇〇! たった2つのメイン食材でつくる大満足おかず【「◯◯だけ!」のラクごはん(3)】
レタスクラブ
未来のあなたをきっと救う! アレンジききます「ガーリックチキンの冷凍ストック」
レタスクラブ
スガ シカオが「焼肉」を語る! 肉に詳しいDJ TAROが絶品のお店をプレゼン
J-WAVE
家計のお助け食材「とりむね」と「小松菜」だけでおいしい3品できあがり!【材料2つで充分おいしい(3)】
レタスクラブ
酢、トマト、ねぎおろし。酸味や香味で爽やかに仕上げるとり肉料理
レタスクラブ
人生を支えてくれた人に感謝を伝える“瞬間”に感涙。その言葉とは?
antenna*
ソースに具に使える! 角切り冷凍トマトでエビチリもトマト煮もラクラク調理
レタスクラブ
ゆでておけばOK。食物繊維たっぷりの「もち麦」アレンジレシピ【できるから続く!ダイエットレシピ(3)】
レタスクラブ