【更年期障害の原因とメカニズム】予防もできる?!「女性ホルモンのゆらぎ」更年期の乗り越え方

ヨガジャーナルオンライン
2021.06.04 21:00
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。「更年期は、つらい症状に襲われる!」「怖い! どうしたら?」と不安に感じている女性が多いと思います。でも、「更年期とは何か?」を正しく知っていれば、怖くありません! つらさを感じずに乗り越えることもできますし、予防することも可能です。更年期障害の原因やメカニズムを知って、不安を払拭しましょう。

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