「コロナ太り解消」に導く!体力に自信がない人でも続けられるエクササイズ5選

byBirth
2021.06.02 10:00
テレワークが多くなってカラダを動かす機会が減ってしまい、「気がつけばお腹まわりに脂肪がついてしまった…」という方が多いのではないでしょうか。
しかし、いざ運動を始めようとしても、「運動不足で体力に自信がなくて、続けられるかどうか不安…」という声も。
そこで今回は、そのような方のためにおうちでできる「コロナ太り解消エクササイズ」を5つご紹介します。…

あわせて読みたい

「ストレッチしてもなかなか肩こりが解消できない…」という場合に試してほしい「肩こり解消プログラム」
byBirth
運動不足解消とダイエットに効果的!家でできる簡単エクササイズ5選
byBirth
ポイントは「髪のキメ」!?男モテ・女モテするヘアスタイル教えます
antenna*
体力に自信がない人におススメ!おウチでできる「お手軽エクササイズ」3選
byBirth
「たるんだ背中」がスッキリ引き締まる!2つの背中痩せエクササイズ
byBirth
日本グミ協会名誉会長 武者慶佑さんのおすすめグミ3選!
UR LIFESTYLE COLLEGE
リモートワークで運動不足の人にお勧め!スキマ時間にできるエクササイズ3選
byBirth
背中の脂肪を落とす「背中痩せエクササイズ」
byBirth
イタリアブランドのデザイン性と機能性でゴルフがもっと日常に。Kappaのゴルフウエアで“2サム”プレイ!
antenna*
体脂肪がみるみる落ちる!ダイエットしたい人のための「トレーニングプログラム」
byBirth
気になる「ぽっちゃり二の腕」をすぐに解消させたい人にお勧めなエクササイズ
byBirth
名古屋コーチンの卵と秘伝の味噌を使った「名古屋コーチンたまご味噌カツサンド」発売
PR TIMES Topics
運動初心者でも「ムリなくダイエットできる方法」教えます!
byBirth
「理想的なヒップ」に変えるエクササイズ5選
byBirth
ヘアアレンジも、スタイリングも!?美髪の秘訣「髪のキメ」を美容師が解説
Kao
「寒くてカラダを動かしたくない…」という人におススメ!簡単ダイエットエクササイズ5選
byBirth
たるんだ背中を引き締める!「背中エクササイズ」のポイント
byBirth
こんな時代だからこそ共感できる。美容師の想いが詰まったムービーが今話題
antenna*
「腕立て伏せ」の効果をグンと高める5つのポイントとは?
byBirth
トレーニングを始めるにあたり「最低限行うべきチェック」とは?
byBirth