あなたの睡眠は間違っているかも「ホンマでっか!?TV」の専門家がチェック
女子SPA!
2021.05.26 15:45
 コロナ禍二度目の夏を迎えようとしています。これまでのライフスタイルから大きな変化が生じている今こそ、健康について改めて考えるよいタイミングではないでしょうか。
 運動や食生活など、ステイホーム下で生じる問題はさまざま。その中にあって、実はかなり多くの人たちの悩みのタネとなっているのが「睡眠の質」。
 首都圏在住20~50代男女・882人にウーマンウェルネス研究会が調査を実施したところ、なんと約6…

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