ゆるんだ下半身を鍛える!骨盤底筋群も強化できる内ももエクサ

つやプラ
2021.05.23 20:30
蒸し暑い日も多くなりましたね。「家で過ごすときにラクなショートパンツを履いたけれど、自分の太ももを見てショックを受けた」という人はいませんか? 肉や皮膚がたるんでいるだけではなく、その上の位置にある「…

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