「お腹」と「太もも」を一気に引き締める!内転筋エクササイズ3選
byBirth
2021.05.23 10:00
多くの女性が引き締めたい部位として挙げている「お腹」と「太もも」。
この2つは、内ももの筋肉である股関節内転筋群へのエクササイズで一気に引き締めることが可能です!
そこで今回は、おうちで手軽にできる「内転筋エクササイズ」を3つご紹介します。…

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