1日1分で体幹力UP&代謝のいい若見えボディになるエクサ

つやプラ
2021.05.09 20:30
年齢とともに痩せにくくなると感じている人は、まず姿勢をチェックしましょう。背中が丸まりお腹にムダ肉のヒダが寄っていませんか? これは、すでに体幹(胴体)の筋力が落ちて代謝が落ちているサインでもあります…

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