垂れ尻を上向きヒップに!骨盤の位置も整う1分間小尻エクサ
つやプラ
2021.05.02 20:30
今年は外出する機会が減っていますが、ボディケアまでサボってはいませんか? YOGA&エクササイズディレクターの筆者が、マット一枚分のスペースでできる「小尻エクササイズ」をご紹介します。 ■1分小尻エク…

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