筋肉の質、持久力をアップ! いま注目の3つの“アミノ酸”とは | ananweb - マガジンハウス

anan web
2021.05.01 19:10
アミノ酸は、運動をするうえでとっても大切なエネルギー源。効果的に摂取すれば、筋肉の質を高めてくれたり、筋肉痛を抑えてくれるものも! そこでアミノ酸の効果的な摂り方と、いま注目の3つのアミノ酸を紹介します。https://ananweb.jp/news/348883/…

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