筋トレしたあと、お酒はNG? 体への影響と適量を医師にask!
Women's Health
2021.04.06 11:00
筋トレや運動をしたあとの一杯は格別の味。 とはいえ、「筋トレをした日にアルコールを飲むと、効果が薄まるのでNG!」という話をよく耳にする。なんとなくお酒は筋肉にいいイメージはないけれど、実際のところどんな影響があるの? そこで今回は糸魚川善昭先生に、お酒が体に与える影響についてお話を伺った。…

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