塩分摂りすぎが老化を招く?野菜を活用して減塩するコツ

つやプラ
2021.04.05 12:00
「塩」は味の決め手にもなる調味料ですが、摂取し過ぎるとむくみや老化を促進させてしまう場合があるといわれています。キレイと健康のために、塩分を減らす食事を心がけているという人も多いのではないでしょうか。…

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